Bodycross
Funktionelles Training als motivierendes Kursformat. Gerade die Gruppendynamik macht den Unterschied zum klassischen Training. Während Du alleine effektiv Trainieren kannst, wirst du aber im Gegensatz zur Gruppe nur selten wirklich bis an deine Grenzen gehen können. Die Motivation deines Trainers und der Rhythmus der Musik peitschen dich stets bis an´s Limit. Das macht den Unterschied beim Trainingseffekt, dass macht den Unterschied beim Trainigserfolg aber vor allem
- ist es der Unterschied wie schnell du Dein Ziel erreichst!
